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A.F.A. per migliorare la qualità della vita

L'attività fisica adattata è un progetto a cui il chinesiologo Simone Pluchino e la palestra Start di Modica credono fortemente per promuovere la salute e avvicinare quante più persone possibili alla pratica regolare di esercizio fisico e all'adozione di uno stile di vita attivo per migliorarne la qualità e affrontare il passare degli anni in salute.

Promuovere l’Attività Fisica e ridurre la sedentarietà sono azioni oramai prioritarie per garantire salute e benessere a tutte le età, prevenire le malattie non trasmissibili e migliorare la qualità della vita delle persone in diverse condizioni patologiche; tantissimi studi scientifici hanno dimostrato l’importanza della prevenzione e della promozione della salute per ridurre l’incidenza delle malattie, la mortalità e di conseguenza i costi per il Servizio sanitario nazionale e per la società. Il Progetto A.F.A., attività fisica adattata, si inserisce in questa cornice con l’obiettivo di promuovere l’esercizio fisico come strumento di prevenzione e terapia nei soggetti che presentano una Malattia Cronica Non Trasmissibile in condizioni stabilizzate. Il percorso AFA, a Modica, si conclude nella palestra Start con un chinesiologo specializzato in attività motoria preventiva e adattata

Gli obiettivi sono molteplici: migliorare le condizioni di salute di chi ha una patologia cronica; prevenire la malattia agendo sui fattori di rischio principali, creare una rete virtuosa di collaborazione tra medico di medicina generale, medico dello sporto e chinesiologo clinico; monitorare i parametri fisiologici del paziente e l’aderenza alla terapia. Il paziente verrà rivalutato dal Medico dello Sport dopo 6 mesi di percorso in palestra

Il programma degli esercizi consiste in esercizi di resistenza aerobica, esercizi di forza ed esercizi di flessibilità. Si lavora in piccoli gruppi per una maggiore meticolosità e perfetta esecuzione dei movimenti